Komentarze do wpisu 'Rzuć palenie!'

Autor: Niepalący :-)

Wed, 08 Oct 2008 07:08:40 +0000

Witam
Zawsze byłem przeciwnikiem palenia ale jakieś 5 lat temu mnie dopadło.
Teraz jestem po 13 dniach w przeciągu których wypaliłem 3 papierosy.
Wyjechałem w tym czasie do niepalących znajomych. I to był dodatkowy powód który pomógł mi ograniczyć palenie.( jeszcze przecież nie przestałem ). Miałem ten zamiar już dawno ale nie wychodziło. A przed znajomymi było mi poprostu wstyd że palę ( ja taki przeciwnik) No i na zdrowie też nie jest bez wpływu.
Kaszel duszności itp.
Teraz mam inny kłopot. Do fajek ciągnie może mniej ale zaczynam ostro kaszleć a najbardziej rano.( podobno oskrzela i płuca się oczyszczają a ja mam nadzieję że to właśnie to).
Zobaczymy za jakiś czas.
Palenie niestety ułatwia w wielu miejscach kontakt i umożliwia “lepsze” załatwienie sprawy ale zdrowie ważniejsze

Autor: Jacek

Sun, 21 Sep 2008 20:16:20 +0000

Nadal nie palę.
Nie palę już 564 dni (+ 12g15m35s).
Ilość niewypalonych papierosów: 14677.
Będę żyć dłużej o 112 dni (+ 02g50m05s)!
Zaoszczędzone pieniądze: 3 669,32 zł!

Autor: Ann

Thu, 14 Aug 2008 21:10:20 +0000

Palilam 7 lat pol roku temu rzucilam i a ani razu nie mialam ochoty zapalic papierosa. Przytylam tylko 2 kilko ale odmlodnialam o kilka dobrych lat, do tego sport i czuje sie poprostu swietnie. Palenie probowalam rzucac wielkokrotnie najdluzej wytrzymalam 3 miesiace i bylo mi ciezko. Przy ostatniej probie przeczytalam ksiazke Allana Carra easy way to stop smoking. Przeczytawszy polowe odkrylam ze faktycznie facet ma racje. Palenie wcale nic nie daje tylko palacz ma zakodowane w mozgu ze nie moze bez palenia sie odprezyc, skoncentrowac itd. Ogromny lek powoduje ze nie palac wszystkie nasze porazki, gorsze samopoczucie to ze impreza nas nudzi zrzucamy na barki tego ze nie palimy co jest oczywiscie smieszna bzdura. Nikt nie rodzi sie z fajka i kazdy pamieta napewno okres swojego zycia kiedy nie palil i byl szczesliwy. Do tego stanu mozna wrocic i to wcale nie jest takie trudne, trzeba sie tylko wyzbyc leku i zmienic swoje zycie. Teraz jestem 2 razy bardziej wydajna w pracy bo nie musze co godzine biegac na dymka, spie krocej bo organizm szybciej sie regeneruje - odkrywam wiele roznych innych aspektow zycia bez papierosa.

Takze uwierzcie ze palenie da sie rzucic i to latwo tylko trzeba siebie samego przekonac ze palac nic nie zyskujemy a wrecz tracimy.
I moje drogie panie 3 kilo w jedna czy druga strone - naprawde choc mam dopiero 27 lat to wole miec za duzo tu i tam niz za 10 lat pomarszczona twarz.

Prawda ze kazdy sie zestarzeje ale po co na sile ten proces przyspieszac.

zycze wszystkim powodzenia!

Autor: Rafał

Mon, 04 Aug 2008 08:57:26 +0000

Nie palę już 89 dni (+ 17g58m23s).
Ilość niewypalonych papierosów: 2692.
Będę żyć dłużej o 20 dni (+ 13g37m07s)!
Zaoszczędzone pieniądze: 908,70 zł!

Autor: rerwrwer

Mon, 14 Jul 2008 15:17:48 +0000

program liczy głupoty
paczka kosztuje 6,90 x 7 dni = 48
rocznie 2400
czyli tyle co kot napłakał

Autor: tom

Wed, 28 May 2008 15:09:55 +0000

32 lata błogiego palenia - 58 dni katorgi !!

Autor: Jacek

Sat, 24 May 2008 18:57:05 +0000

Nadal trwam w postanowieniu. I nadal urzywam tego programiku.
Nie palę już 444 dni (+ 11g03m53s).
Ilość niewypalonych papierosów: 11555.
Będę żyć dłużej o 88 dni (+ 06g35m51s)!
Zaoszczędzone pieniądze: 2 888,99 zł!

Autor: agata

Mon, 21 Apr 2008 11:31:17 +0000

cos mi sie kalkulator zawiesil;)….pokazuje mi wiecej dni niepalenia niz powinno byc??!!!jak to zmienic, juz odinstalowalam i zainstalowalam ponownie i nic:/..pomozcie..pozdrawiam

Autor: homikus

Mon, 10 Mar 2008 14:02:49 +0000

No, to zaczynam Zobaczymy, liczę na to, że mi pomoże, cały czas siedzę przy komputerze, więc będę miał możliwość częstego sprawdzania i dalszego motywowania się. Nie omieszkam podzielić się wrażeniami za jakiś czas

Autor: Joanna Antolak

Thu, 17 Jan 2008 08:36:33 +0000

Fajnie tu piszecie niestetety mój mozg potrzebuje wiekszego kopa.Szukam wszedzie w internecie jakiegos dobrego filmu na temat skutkow palenia,bardzo tego potrzebuje naprawde nie chce juz palic.Cztery miesiace temu ogladałam na discowery program o firmach tytoniowych byly one ukazane w zlym swietle. Nie palilam tydzien,gdybym po tygodniu miała mozliwosc obejrzenia kolejnego filmu i tak dalej napewno skutecznie obrzydziłabym sobie to swinstwo. Palenie trzeba sobie skutecznie obrzydzic dla mnie to jedyna droga.Po dwoch tygodniach podjełam kolejna probe skonczyła sie 4 dni pozniej,moj mozg oszalal i te wartosci dla ktorych chcialam rzucic palenie nagle przestaly byc wazne.U mnie rzucenie palenia to tak prawie jak odchudzanie kiedys potrafilam łatwo przestroic swoj mozg wystarczylo ze spojrzalam w lustro i te kilka kilogramow nadwagi mnie obrzydzalo ze odrazu odechciewalo mi sie jesc.Teraz jest trudniej ale znalazlam sposob kupilam tabletki Meridia i juz po siedmiu dniach nie musze ich brac po prostu nie jem duzo i chudne.I to juz nie chodzi o samo dzialanie tabletek po prostu moj mozg sie przestawil. I to samo jest z paleniem potrzebuje takiego malego kopa ktory ukierunkuje mnie na niepalenie.Mieszkam w Niemczech Nie znam perfekt niemieckiego i dlatego tu nie szukałam filmow o tej tematyce.Blagam jesli wiecie gdzie mozna kupic takie filmy albo obejrzec w internecie napiszcie moj e-mail pljoannaantolak@wp.pl

Autor: Wedelman

Tue, 20 Nov 2007 09:45:39 +0000

Nie palę od dni 15. Jest mi z tym bardzo dobrze. Jedyny problem to waga z którą staram sie walczyć na hali sportowej, na basenie i w saunie. Nie śmierdzę, w tym tygodniu wybielę sobie ząbki. Nie zatruwam dzieci a może i żonę oduczę. Zaoszczędziłem już ponoć 200 zł. Gdzie tu jakiś problem, same plusy dodatnie. Naprawdę warto przestać palić w każdym momencie. Ja dojrzałem do tego po 25 latach.( fakt, że to moje 4-te “dojrzenie” - ale może ostatnie )

Autor: hania

Fri, 16 Nov 2007 17:55:19 +0000

pale dosc dlugo wiem ze to zly nawyk

Autor: Inka

Fri, 09 Nov 2007 11:13:58 +0000

Paliłam 36 lat , ostatnio po 60 sztuk dziennie . Nie palę drugi miesiąc. Jest jednak coraz gorzej , pierwsze dni to był szok, jak ja to robie że nie palę ???(od trzeciego dnia wspomagałam się Tabexem) . Jestem na etapie podchwytliwego pytania: dlaczego ja muszę się tak umartwiać, życie i tak jest krótkie i za krótkie. Kiedy następny kryzys, czy dać sobie spokój z “umartwianiem się”?

Autor: Pusia

Fri, 19 Oct 2007 09:49:41 +0000

Wszyscy ci którzy męczą się ze swoją silną wolą aby tylko przetrwać kolejny dzień bez papierosa mogą się ucieszyć.
Polecam książkę Allen Carr �?atwy sposób na rzucanie palenia. Wystarczy to wpisać-książka jest w internecie.
CZYTA�?AM POLECAM

Autor: Jacek

Tue, 18 Sep 2007 10:18:38 +0000

Nie palę już 195 dni (+ 00g18m05s).
Ilość niewypalonych papierosów: 5070.
Będę żyć dłużej o 38 dni (+ 17g33m35s)!
Zaoszczędzone pieniądze: 1 267,58 zł!

Autor: RAPHAEL

Fri, 07 Sep 2007 10:50:12 +0000

dzien dobry

chcialbym zrobic francuska wersje Pana programu
prosze o Pana zgode
pozdrowienia

Raphael Muza z Genewy

Autor: dad

Sun, 01 Jul 2007 20:45:37 +0000

http://szybkakasa.cej.pl

Autor: Wilk

Sun, 01 Jul 2007 19:52:03 +0000

Jest literówka w adresie do angielskiej wersji.

Autor: mikes

Sun, 01 Jul 2007 05:35:31 +0000

Na http://ekszielonogorzanka.pl/?p=58 autorka stworzyla liste grzechow palaczy. Czesto oni nawet nie uswiadamiaja sobie jak moga ludzi dookola denerwowac.

Autor: rafał

Sat, 30 Jun 2007 21:42:01 +0000

paliłem 19 lat rzuciłem 14 miesięcy temu, do dziś odczuwam przykre skutki mojej głupoty, palacze nie bawcie się programikami tylko kopsnijcie się np na onkologię zobaczyć co te wbrew pozorom groźne narkotyki potrafią zrobić z idiotów